Treinamento Funcional
Pilates de Studio
Aulas Online

Nas aulas de Treinamento Funcional atendemos no máximo 4 alunos por horário, respeitando sempre a individualidade de cada um, durante toda a aula é feita a devida correção e adaptação tendo em vista os seus objetivos e restrições.

 

Com essa modalidade você ganhará massa magra, perderá gordura e trabalhará resistência cardiovascular. Dispomos nas aulas presenciais de anilhas, caneleiras, Jump, TRX e muito mais,  para deixar o seu treino mais completo e intenso. 

Nas aulas de Pilates atendemos no máximo 3 alunos por horário, sendo cada aula individualizada para o seu perfil e necessidades. Os instrutores preparam um cronograma de aulas que visa sua evolução dentro do método e maior aproveitamento dos exercícios, obtendo assim evolução rápida e continuada. 


As aulas presenciais ocorrem nos aparelhos criados pelo Joseph Pilates que auxiliam na manutenção da postura, força, flexibilidade e resistência.

Para você que deseja praticar uma atividade física sem sair do conforto do seu lar. Trabalhamos com aulas de Pilates e Treinamento Funcional por meio de vídeo chamada no WhatsApp, Skype ou outra plataforma de sua preferencia. As aulas de forma remota têm a mesma qualidade e individualidade das aulas presenciais. 


Basta você posicionar o dispositivo onde os nossos profissionais consigam te ver, e faremos toda a correção e adaptação necessária, pensando sempre em suas restrições e objetivos. Alem disso as aulas ocorrem no horário que for melhor para você.

Treinamento Funcional
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Front Split Reformer
Studio Adagio São Caetano do Sul
Pilates para crianças
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